Диетата на Милена

Десетдневната диета на Милена със страхотен краен, положителен резултат

За положителния ефект от всяка диета (независимо колко е строга, продължителна или с лек режим) съм запомнила следното правило, т.нар. "хитростта на диетолозите" - винаги разделяйте чинията на три и поставяйте в нея равни количества храни - зеленчуци, продукти, съдържащи нишесте и такива, богати на протеини. Повече